早餐吃太多影响减肥

早餐吃太多的话会影响减肥。

减肥的人需要吃得少动得多，如果是早餐吃得太多的话食物很容易将胃撑大，而是人的食欲变得更大。

如果是强忍着饿的话，人体会更容易过量进食，而使减肥失败。