柠檬水中的维生素C具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用。
经期的女性免疫力低下,女性阴道容易感染,每天早晨空腹喝柠檬汁最佳,可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用。
柠檬水还有排毒养颜的功效,能够帮助经期女性更好的排毒。
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