早上喝姜水最好

早上喝姜水最好。

经过一夜的睡眠，人体阳气内敛，早上喝姜水能够帮助阳气散发，有效驱寒。

早上喝姜水还能够帮助暖胃，胃部经常不适的人可以喝姜水来进行调理。