红柿子椒抗疲劳

红柿子椒是抗氧化剂维生素C的最佳来源之一。

维生素C可促进免疫功能，降低应激激素皮质醇，防止疲劳。

红柿子椒还含有丰富的维生素B6、叶酸和膳食纤维。

建议做菜时常放柿子椒做点缀。