三道低热食谱让你越吃越瘦

红焖萝卜海带

将浸泡了一夜的海带洗净切丝,入锅加素油翻炒后放入丁香,大茴香,花椒,桂皮,核桃仁,桂皮和清水大火烧开后改中火,待海带烧烂后放入切好的萝卜丝焖熟即可食用。

小白菜炖豆腐

将小白菜洗净切段,豆腐切块,待油锅烧热后将生姜煸熟后放入小白菜稍稍翻炒后加入酱油,再放入豆腐,加清水后炖熟,加适量食盐即可食用。

冬菇烧白菜

白菜洗净切成三厘米的小段,烧热油锅之后放入白菜炒至半熟后,再放入洗净去蒂的冬菇,适量食盐和味精,加高汤或清水焖熟即可食用。