山楂汤
材料:山楂500克,冰糖100克
做法:将山楂洗净去籽,煮到烂熟之后放入冰糖即可饮用。每天饭后喝一杯山楂汤,既解腻又消脂。
山楂茶
材料:山楂500克,薏仁200克,甘草100克,干荷叶200克
做法:将所有材料晾干研磨成粉末,分成十包的量,每天用开水冲泡一包饮用,可以起到去除油脂,润肠通便的功效,坚持两个星期,小肚子会明显减小。
山楂双耳汤
材料:山楂20克,黑木耳10克,银耳10克,冰糖30克
做法:将黑木耳和银耳洗净,和山楂一起放入500克清水中,中火煮20分钟后加入冰糖食用,可以起到治疗便秘的功效。
山楂橘皮茶
材料:生山楂,橘皮,荷叶各20克,生薏仁10克
材料:将所有材料研磨成粉后用开水冲泡,一次喝完。吃过油腻上火的食物之后喝上一杯山楂橘皮茶,可以起到降火消脂,消耗多余热量的效果。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]