怀孕的妇女或者是哺乳期的妇女,由于孩子的原因,若食物补充不足,往往会蛋白质能量营养不良,这类人群应该少食多餐,保证充足的蛋白质和能量,来维持自己健康和孩子的正常生长,因此,她们可以随时食用蛋白粉,少食多餐即可。
注意冲的浓度不宜过高,避免上火、便秘。
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