枸杞除了可以用来泡水服用之外,还可以在菜肴中加枸杞,但要注意烹调方法,枸杞不宜太长时间的烹饪,如果是炒菜或者煲汤,最好在起锅之前加枸杞,这样才能防止枸杞中的营养成分流失;此外,枸杞在清洗的时候也应该注意,不宜长时间清洗,以免洗掉其中的营养成分,最好是在温水中稍微清洗一下就可以了。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]