夏天喝茶补充钾质水分

夏天喝茶能够及时为身体补充钾质喝水分。

茶叶中含有大量的钾质，通过喝茶能够帮助有效补充流汗流失的大量的钾质，从而维持身体章程的生理代谢活动。

另外喝茶还能够及时为身体补充水分，相较于冷饮可乐，夏天喝茶的养生效果要好得多。