夏天气温高,人体供血量增多,给大脑供氧量相对减少,大脑工作受影响的话,身体很容易出现疲惫状态,需要及时补充能量,蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体快速吸收利用,能够有效给血液补充所需营养,加上蜂蜜中不含脂肪,但含有丰富的维生素,矿物质,氨基酸和酶类,夏天适量吃点蜂蜜能起到提神抗疲劳的作用。
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