吃水果上火的原因

1.水果也有热性水果，这类水果不宜多食，食用过多容易引起上火。

热性水果包括：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)等。

2.某些水果的糖浓度过高，引起接触部位如口腔、咽喉等失水，引起上火。

3.果糖在机体内部不能被直接利用，但是它却可以启动胰岛素作用，从而降低血液中的葡萄糖浓度，引起上火。