感冒能喝牛奶吗？

人在感冒的时候饮食应该以清淡，易消化为主，并且最好选择含维生素丰富的流质或半流质食物，感冒的时候是可以适当的喝一些热牛奶的，牛奶中含有丰富的维生素，蛋白质，无机盐和钙元素，其中蛋白质是身体康复所必须的营养元素，感冒发烧期间以及病情恢复期间适当的补充高蛋白有助于健康恢复。

只是需要注意的是，牛奶易生痰，乳糖耐受性低的人群过量饮用要小心导致拉肚子，因此最好不要将牛奶作为蛋白质的主要摄取来源。