提高免疫力
香菜中含有大量胡萝卜素,能够有效保护呼吸道,肠胃粘膜,泌尿系统以及双眼,能够帮助人体防止细菌病毒的感染,有效提高免疫能力。
保护血管
香菜中的维生素c和钾含量丰富,这些成分具有降血压,扩张血管,增加冠脉血流量,降低血压和胆固醇,软化血管等作用,能有效预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病。
保护眼睛
香菜中所含的维生素A,维生素C能帮助人体调节视网膜感光物质的合成,缓解眼疲劳,能有效预防干眼症和夜盲症的发生。
促进食欲
香菜中含有甘露糖醇,芳樟醇等多种挥发油物质,能够帮助增加唾液分泌,加快肠胃蠕动,促进食欲,在某些菜肴中加入香菜当佐料,还能起到祛腥膻,调味的独特功效。
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