感冒期间的饮食调理注意

无论风寒感冒人群还是风热感冒人群，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

感冒病人的饮食宜清淡少油腻，同时还要注意水分的补充，多吃粥类食品，搭配榨菜或其他清淡小菜，多喝酸性果汁，这样既能增进食欲，又能满足营养的补给。