晚上不要吃提子

提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。

但是提子糖分含量很高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，因此糖尿病患者不宜多吃，尤其不宜晚上食用。