如果想要吃水果,但是又担心水果太生冷会伤害肠胃的话,不妨试试将水果煮一煮之后再吃,水果煮过之后再吃,能够有效减轻对肠胃的刺激,减少脾胃阳气的消耗,而且还能温胃,从一定程度上有益于肠胃,尤其适合脾胃虚弱的人群,老人, 小孩和产妇食用。
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