正常人每日锌摄入量

根据世界卫生组织推荐，正常人每日锌的供给量为：4个月以下婴儿3毫克，5-12个月的婴儿5毫克，1-10周岁而儿童每日15毫克。

对于孩子来说，只要不偏食、不挑食，一般日常膳食中就能安全、有效地摄取足够的营养。