晚上喝豆浆虽然有一定好处,但是不是说随时都可以喝的,睡前两小时内就最好不要喝豆浆了,人在晚上运动量不大,如果喝豆浆的时间距离睡觉时间过近,就会给脂肪积聚体内制造机会,而且人在夜间排尿次数比较少,晚上喝豆浆太多容易造成尿酸浓度过高,影响肾脏健康。
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