怎么吃鸽肉补肾

鸽子肉鲜嫩味美，可以清蒸，煲汤，油炸，爆炒，冬天最适合用来清蒸或是清炖，这样吃能最大限度的保存其中的营养成分，而且清炖的时候不佳任何调料，只加少许食盐，还有助于加快身体伤口愈合的速度;而将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，补肾填精，温阳益气的功效更显著。