现在人的生活对动物类食物的摄入量过大,体内的脂肪的含量过高,脂肪在身体其他部位会以固态沉积形成肥胖,而在血管中饱和脂肪酸会与血管中的胆固醇结合,形成低密度脂蛋白,这类脂蛋白颗粒大,黏性大,容易沉积的血管壁上,时间长了慢慢就形成了血管的狭隘或者血管内的血栓,鱼油中含有的EPA(二十碳五烯酸)是一种不饱和脂肪酸,能与血液中的胆固醇结合,形成高密度脂蛋白,促进血液内的胆固醇的排出,减少低密度脂蛋白的形成,有清理血管维持通畅的功效。
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