人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞氧化,增加身体产热的能力,增强基础代谢率,加快皮肤血液循环,抵抗汉能,含碘的食物可以促进甲状腺素分泌,所以冬天多吃海带,紫菜,菠菜,大白菜,玉米等食物可以增强抗寒能力。
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