防皮肤衰老吃榛子

榛子的营养成分全面、丰富，经常食用除了对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，明目健脑之外，同时还有润泽肌肤，防止皮肤衰老的功效，榛子中的维生素E高达36.43微克，抗氧化效果极强，能够有效延缓人体衰老，防止皱纹滋生现象出现。