保持皮肤弹性吃松子

松子中含有极为丰富的维生素E，具有极好的抗氧化功效，能够起到美容养颜，抗衰老的作用;此外松子的脂肪含量高，油性大，常吃松子的话，可以很让皮肤变得更加有光泽和弹性，而且，松子中的多种矿物质对于人的身体健康也是有好处的。