苹果中含有苹果酸、鞣酸、维生素C等多种有机酸,多种有机酸和糖类混合在一起,在食用时给人一种酸甜的口感,尤其是青苹果中的植物酸含量更高。
苹果酸能增加人的食欲,有开胃健食的作用。
鞣酸具有具有收敛作用,能改善肠道功能,促进排便。
维生素C能增强人的免疫力,能预防感冒以及解毒作用。
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