很多人为了减肥,于是将小米粥当成主食,这种做法是不对的,小米粥虽然营养充足,但是其中的蛋白质质量并不见得比大米好,而且其中赖氨酸含量不多,光用小米当主食的话,难免会导致其他营养元素缺乏,容易引起营养不足。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]