石斛滋阴清热茶

材料：石斛4克，绿茶2克。

冲泡方法：将石斛剪碎，然后与绿茶一同放入茶杯中，加入适量的沸水冲泡，改善杯盖，浸泡约20分钟后，代茶饮用。

功效解析：石斛具有滋阴、清热、固齿的作用。适用于胃阴不足所致的口臭、牙龈溃烂或者出血、消渴、烦热等人群饮用。