葡萄干黑枣补血茶

材料：葡萄干、黑枣各25克，红茶适量。

冲泡方法：将葡萄干、黑枣一同放人砂锅中，加水煎煮，煮沸后，放入红茶，继续煎煮，5钟后熄火，过滤取汁，代茶饮用。

功效解析：本茶可以补血补气，适于贫血、神经衰弱、体倦乏力、肺虚咳嗽、盗汗等人群饮用。

饮用禁忌：糖尿病和肥胖之人不宜饮用。