冰糖雪梨
食材:雪梨,冰糖,水。
做法:
1.梨去皮,四分切开,去核,切块。
2.蒸锅中加大量的水,放上蒸架,取一个大小适中的碗,碗中放入梨块,加入少量水,放入冰糖,放在蒸架上,大火烧开,转小火蒸半小时,至梨软,冰糖融化即可出锅。
功效:清热去火,治疗咽喉肿痛。
烘烤橘子
食材:橘子一个,锡箔纸一张。
做法:
1.橘子用筷子在底部中间戳一个小洞,用锡箔纸包起来。
2.放入烤箱中直接烘烤20分钟,打开趁热食用。
功效:治疗咽喉肿痛,去火散火。
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