材料:黄豆50克,红茶3克,食盐适量。
冲泡方法:将黄豆放入砂锅中,加水煎煮。待黄豆煮烂后,去渣取汁,然后在锅中放入红茶与食盐,继续煎煮片刻即可。
功效解析:本茶可以健脾利湿,益血补虚。适用于脾虚气弱,消瘦少食、贫血、营养不良等人群饮用。
饮用禁忌:脾胃虚寒容易腹泻、腹胀者不宜饮用。
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