红糖姜水什么时候不宜喝

红糖姜水空腹，睡前，服药时不宜饮用。

空腹服用，易刺激肠胃，引起胃粘膜不适；睡前饮用，晚上消化代谢缓慢，易堆积糖分，易长胖；一般药物的药效较强，红糖生姜水若与之同服，会影响药效。