产后适宜吃的药膳推荐

阿胶瘦肉粥

将50克猪肉洗净切碎，100克粳米淘干净，放入锅中，加水适量，开大火煮沸后，再转小火熬粥，将15克阿胶融化后兑入粥中，搅拌均匀即可食用。具有养血活血的作用。

当归阿胶鸡蛋汤

将30克当归洗净后切片，放入砂锅中，加水适量浸泡15分钟后，开大火煮沸，再用小火煎煮30分钟，用纱布过滤，取汁，取鸡蛋2个搅拌均匀，倒入药汁中煮沸，阿胶5克烊化后兑入粥中，加食盐调味即可，每日一次，有活血化瘀之功效。

红花山楂茶

将50克山楂洗净切成薄片，加水浸泡20分钟，放入砂锅中，加水适量，开大火煎煮30分钟，把山楂汁倒入杯中，放8克红花，适量红糖和冰糖，盖上杯盖焖20分钟后当茶饮，具有行气活血的作用。