剖腹产三周后的滋补食物

剖腹产妈妈在手术后三周可以适量食用牛肉，鸡肉，海虾，海参等食物以及新鲜蔬菜和水果，并且可以在滋补膳食中加入有滋补功效的中草药，比如在鸡汤中放人参，枸杞，当归，黄芪等药材提高营养，以促进身体恢复，需要注意的是，中草药用量要适度，不宜放太多，以免造成产妇上火。