维生素e不宜过量服用

维生素e长期过量服用的话，很容易给身体带来副作用。

最常见的就是过量的维生素e可能使体内的血小板大量聚集增加患高血压的风险的同时还可能降低身体的自身免疫力，经常出现头晕、目眩、视力模糊等不适症状。