饭前喝多少汤合适

饭前喝汤以一小碗为宜，约100-200毫升，喝汤起到润肠胃作用即可。

吃饭时不要边吃边喝汤，不利消化，饭后不宜喝汤，以免冲淡胃液，影响消化。