高血压患者饮食要遵循低钠盐、低脂肪的准则,建议是少吃巧克力,如果实在嘴馋想吃,建议一星期吃一次巧克力,并且每次不超过14克为宜。
因为14克巧克力中含有胆固醇约210毫克,不会超出医生建议的每日摄取300毫克胆固醇,降低患高血脂的风险,因为高血脂引起血管狭窄会加重高血压症状。
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