芦荟中含有异柠檬酸钙,苹果含有膳食纤维,这两种物质都有降低血脂含量,促进血液循环,软化血管的作用,两者一同榨汁饮用能够有效降低胆固醇。
做法步骤:取苹果150克洗净,去皮,去核,芦荟20克洗净,切小块,将所有食材一同放入榨汁机中,加适量饮用水搅打成汁后倒入杯中,加适量蜂蜜调匀即可饮用。
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