冬瓜皮泡水什么时候喝减肥效果好

最好是空腹喝，在吃饭前半个小时饮用。

对于肠胃不是很好的同学，最好不要一大早就喝，可以选择在午饭前半个小时喝。

而且，最好是配合运动一起进行，做适量的运动可以达到事半功倍的效果。