酸奶口感酸甜清爽,除含有优质蛋白质外,还富含孕妇所需的钙和各种B族维生素,特别适合食欲不振的孕早期孕妇。
其中的钙因为有乳酸的存在,更易被人体吸收,也非常适合需要增加钙摄入量的孕中晚期孕妇。
每一小杯原味酸奶(100g)只含有2.9g蛋白质,绝不比鱼肉蛋增加肝脏负担。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]