煨炖猪皮,养阴清热

猪皮500克,黄酒、大蒜、生姜、酱油、食盐皆适量。

做法:

1. 先将猪皮去毛、洗净,切成长条,放人锅内。

2. 加适量清水、葱、姜、黄酒,以小火煨炖;肉皮将熟时,加食盐、酱油。

3. 直至肉皮熟烂,汁液粘稠时即可停火,倒入碗内,冷藏备用,佐餐时食用。

功效:猪皮胶原组织经过熬炼,水解成明胶,易被人体吸收,可以增加皮肤弹性,还可以延缓皮肤衰老。