黑枸杞补肾阴还是肾阳

常见的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，而黑枸杞的药性平和，具有非常明显的补肾作用，能够达到安神和阴阳双补的作用。

所以，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都可以通过食用黑枸杞来补充。