补充胶原蛋白的好处

胶原蛋白已长时间广泛被应用于各种个人保健、整容手术、帮助伤口愈合或缓和关节疼痛、增加骨质密度等。

「胶原蛋白Collagen」，主要存在于结缔组织中。它有很强的伸张能力，是韧带的主要成份，同时也是细胞外基质的重要组成成分。胶原蛋白在「皮肤」层中所扮演的角色往往最受大众瞩目，除了可使皮肤保持弹性外，也能够减缓皱纹的形成。但是最容易被忽略的是胶原蛋白对「骨骼」的重要性！胶原蛋白可让钙离子和骨细胞能更紧密地结合，也和支撑全身体重、活动的骨骼、软骨、韌带有密切关联。

「胶原蛋白」会累积在软骨中，并刺激关节细胞原生胶原蛋白的生成。有相关研究显示，胶原蛋白可因生成骨细胞进而触发骨生成，经由刺激骨细胞及降低蚀骨细胞的活性，适当调节整骨的形成与矿化作用。根据研究，赵药师指出每天服用8-10g的胶原蛋白，可增加骨质密度，并缓和关节疼痛，延长降血钙的作用，尤其对有骨质疏松的妇女而言，胶原蛋白的补充是重要关键。