葡萄干，让血压正常了

葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维，尤其是钾的含量非常高，可以抗击自由基对人体的侵害，降低血管硬化的危险，从而达到降低血压的现象。

推荐吃法：每天三次，每次约60粒，连续吃大概2个月左右，可以明显降低血压。