平常就要意识到自己的消化能力状况是非常重要的。如果在一点左右吃过午饭后,到傍晚六七点都还不会觉得肚子饿的人,就表示消化能力衰弱。
只要持续喝温开水,胃胀气的症状获得改善,应该就会规则性地感受到饥饿。
针对不同症状,详细解说温开水的功效,以及正确的煮水和饮用方式,只需1天饮用4杯温开水,配合正确饮食及生活习惯,各种常见的不适症状就能获得立即见效的改变。
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