汤圆吃过量容易肥胖、肠胃不适

汤圆的主原料为糯米、猪油，看似小小的汤圆，热量可不低，不小心就会吃过量，容易造成肥胖，还会增加肠胃负担。

许多人吃汤圆喜欢搭配甜汤、糖水，更会增加摄取热量，建议清水煮汤圆即可。