心情不佳、素食者可食用

香蕉富含胺基酸，会转化成血清促进素，可赶走负面情绪，因此心情不好吃时，多吃香蕉可令人感觉放松。

此外，香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素，有贫血问题者、吃素者都可以食用。