1.洋葱偏生一点保存的营养物质更高,熟食洋葱时可以将洋葱稍微煮生一点,使洋葱营养价值保存更多。
2.吃洋葱时最外层的紫皮衣需要去掉,因为味道极苦,食用很影响口感。
3.洋葱不要和富含钙、镁离子,蛋白质,性热的食物一起食用,会出现不好消化和上火的现象。
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