消化不良
蓝莓中含有的物质非常丰富,如果吃多了蓝莓,会增加胃部的负担,使胃动力下降,出现消化不良的情况。
腹痛腹泻
蓝莓中含有的膳食纤维含量丰富,有促进肠胃蠕动的功效,使人产生轻微的腹泻,如果吃多了蓝莓,腹泻的情况就会更加严重。
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