孕妇吃黑芝麻一次吃多少

孕妇吃黑芝麻一天可以吃20克。

黑芝麻虽然保健作用强，但是吃多了容易导致上火、脱发、消化不良等，孕妇消耗大，可以比正常人群稍微多吃一点，但是一次食用一勺约10克左右就可以了。