红枣枸杞泡水喝的功效

红枣可以补脾胃，同时也富含胺基酸；枸杞可以补肝肾，也是不燥不凉、性味平和，不寒凉，两者皆含有多醣体、生物碱、钙、磷、铁、锰及微生素A、B、C等营养素，故红枣加枸杞可起到相同的补益作用。

红枣可归脾胃经，对于胃病患者出现肚胀、消化不好、腹泻，能有所改善，而且根据现代研究显示，红枣有保护肝脏的作用；至于枸杞则是也可以保肝，预防脂肪囤积，调节免疫力，且枸杞含有锌，有助性功能，对于吃素者，就有更多一种选择。