1. 新鲜的莲子有涩肠止泻的作用,所以对于大便干结、便秘的人来说是不适合食用的。
2. 怀孕的女性不适合吃新鲜莲子,莲子有一定的活血作用,孕妇食用莲子可能会出现流产的现象。一般孕妇吃莲子最好是在分娩的吃,可以帮助胎儿的出生。
3. 新鲜莲子要注意不能吃多。新鲜莲子中含有的淀粉含量比较丰富,淀粉在体内积累过多,容易出现腹胀、腹痛等身体不适的情况。
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